[CAP2019] L’épreuve Prévention, Santé, Environnement (PSE)

L’épreuve Prévention, Santé, Environnement (PSE) est l’épreuve qui ouvre le bal des épreuves du CAP, pour les candidats libres qui, comme moi, n’ont pas à passer les épreuves générales. Elle est commune à tous les CAP. « Mais qu’est-ce que c’est ? » me demanderez-vous !

C’est une épreuve d’1h au cœfficient 1, autant dire que c’est un petit amuse-bouche du CAP. Comme son nom l’indique, elle porte sur les questions sur les risques liés à l’activité professionnelle, la santé et l’hygiène et l’environnement professionnel.

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[CAP2019] La couture ou comment se préparer à l’EP2

J’ai déjà abordé sur ce blog les différentes matières à connaître pour l’EP1 du CAP Métiers de la Mode – Vêtement flou : histoire de la mode, technologie des textiles et matériel, dessin de la mode. Il était donc temps que j’aborde enfin la couture et de la tant redoutée EP2 !

Car ne nous y trompons pas ! Même s’il faut avoir des connaissances dans les matières que j’ai énumérées, la plus importante de ce CAP reste bien la couture. J’en veux pour preuve le cœfficient de l’EP2 et sa durée : cœfficient de 10 et durée de 16h. Vous passerez donc le plus clair de votre temps de révisions à coudre.

Mais attention, je vous conseille de vous limiter et de coudre pendant les quelques mois avant les épreuves que ce qui vous sera vraiment utile. Pour me préparer à cette épreuve, j’ai appris à lire les sections, j’ai cousu des pièces d’études et j’ai cousu des vêtements. Je ne m’attarderai pas dans ce billet sur les sections, qui ont déjà fait l’objet d’un billet sur ce blog, mais d’abord sur les compétences évaluées et leurs critères, ensuite sur les pièces d’études et enfin sur les vêtements. Je finirai par quelques conseils et informations pour aborder cette épreuve sereinement.

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[Recette] Houmous maison

Engagée dans une démarche zéro déchet, je fais de plus en plus attention à ce que j’achète et j’essaie de bannir peu à peu tous les emballages plastiques. Mais il m’était difficile de me passer de houmous, vendu souvent dans un emballage plastique… J’ai découvert, il y a peu de temps, que je n’avais pas besoin de robot mixeur pour le faire, mais qu’on pouvait le faire juste avec un bras mixeur, qu’on utilise pour faire la soupe. Cela a changé ma vie ! Je fais maintenant mon propre houmous et réduis ainsi ma consommation de plastique. Certes, j’utilise une boîte de conserve de pois chiche mais sachez que les boîtes de conserve sont de mieux en mieux recyclées. Prochaine étape : faire soi-même la cuisson des pois chiche !

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